Ofte stilte spørsmål:

Hva gjør jeg hvis jeg har vondt eller en skade?

I Pilates kan vi justere øvelser for å tilpasse og styrke områder og tilrettelegg etter skader, men Pilates er ikke en form for behandling selv om det kan være en del av rehabiliteringen. Pilatesinstruktører er ikke helsepersonell eller behandlere. Har du skadet deg må du derfor avklare med helsepersonell at det er greit å begynne å trene og finne ut hva du kan og ikke kan gjøre. 

Hvorfor er det ikke flere timer tilgjengelig?

Jeg gjør dette ved siden av min fulltidsjobb som førsteamanuensis ved en Høyskole. Foreløpig har jeg timer tilgjengelig mandag, tirsdag, torsdag og annenhver lørdag. Dette kan endre seg avhengig av etterspørsel. Har du et ønske, så si fra.

Hva skal jeg ha på meg?

Velg gjerne noe som er behagelig og som ikke begrenser bevegelse. Ofte er det lettere å identifisere bevegelsesmønstre som må justeres underveis hvis klærne ikke er for vide, men det betyr på ingen måte at man må ha på trange eller ettersittende klær. Du bestemmer selv hva du liker å trene i.

Ha med rene sokker, gjerne antisklisokker. Hvis du ikke har det, så har jeg rene til utlån i forskjellige størrelser frem til du får skaffet deg egne.

Har du langt hår anbefaler jeg at du har med en hårstrikk eller klype slik at ikke håret setter seg fast i fjærene hvis vi bruker reformeren. 

Hvordan betaler jeg?

 Betalingen gjør du med kort eller digital lommebok når du kommer til timen.

Du finner prisene ved å gå øverst på denne siden og klikke Prisliste i menyen.

Hordan kommer jeg meg dit?

Uteboden Pilatesstudio finner du i et boligområde på Skorkeberg. Adressen finner du under Kontakt i menyen øverst på siden. Det er gjesteparkering på området, men noen ganger er det fullt der. Jeg anbefaler at man enten tar 505 bussen til Skorkeberg, eller sykler eller går. Det er fin oppvarming til treningen:-)

Hvordan kan jeg booke time?

Du kan bruke menylinjen øverst på denne siden og klikke på Online booking.